会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
{dede:pagebreak/}
怎样自己做一个ai生成音乐的软件? 
Rust、Go、Zig、Dart、C3、C++、C，仓颉、moonbit、凹语言哪个语言更有未来？ 
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？ 网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）? 
2025年6月了，深圳房价咋样？ 
买到烂尾楼到底该有多绝望？ 
为什么微软还没有倒闭？ 
纳斯达克100指数还有上涨空间么？ 
西安一商场大屏播放巨大电风扇，这真的能起到「望扇止暑」效果吗？还是单纯营销创意？ 
美国真会下场对伊朗开战吗？ 
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？ 
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？ 
平面设计主KV做成这样，在你的城市薪资一般多少？ 
我毕业想成为前端工程师，可是前端技术太多，越学越多，可是我想成为技术强的人，又很无助，怎么办? 
有大神会mac的wifi抓包方法吗？ 
有一个***约你出去，你会去吗？ 
