会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
小白如何理解 Rime 输入法的优秀?
MacOS真的比Windows流畅吗?
中国预警机世界领先吗?
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
海贼王为什么现在被全网黑?
黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞?
吃爽了是怎样一种体验?
目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的?
为什么剪映是剪辑软件鄙视链的最底层?
一个练过功夫的姑娘能打过一个没练过的男人吗?
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
应该如何看待群晖在DSM 7.2.2-72803更新中去掉了Video Station?
国密加密算法有多安全呢?
你为什么坚持使用/学rust?
什么是歼20完全体?