腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
{dede:pagebreak/}
为什么现在都没人提起蛔虫了？ 
程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？ 
Golang 中为什么没有注解？ 
谁在半夜看过鱼缸里的鱼，它们都在干什么？ 
不结婚不生孩子，老后死在家中怎么办? 
中国足协官宣，伊万科维奇不再任国足主教练，将由久尔杰维奇代理，如何评价伊万的执教表现？你看好该调整吗？ 
什么是 AI Agent（智能体）？ 
周芷若一个船夫的女儿，容貌真的比得上皇家女子吗？ 能分享一下你写过的rust项目吗？ 程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？ 
现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗？ 
5080显卡用个五六年可以吗？ 
如何实现USB2.0比USB3.0更快？ 
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？ 
如何评价前端框架 Solid? 
民航局紧急通知禁止携无 3C 标识及被召回的充电宝乘境内航班，无 3C 标识充电宝有哪些安全隐患？ 
