国内对于冥想的诠释很容易参杂私货，变得神神叨叨，染上灵修、玄学、功德、气功等乱七八糟的玩意。
实际上国内的心理咨询是真的非常鱼龙混杂 我主要从英美主流的 Evidence-Based Empirical Psychotherapy基于实证与科学的心理咨询角度来解释一下，经由严谨的Randomized Controlled Trial (RCT) 随机对照试验检验的，真正有效的Mindfulness Meditation正念冥想是什么意思 本质上，Mindfulness是一种很有效的训练注意力的方法，中文…。
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30马赫的导弹，近防炮能挡住吗？ 
歼20速度接近3马赫是什么水平？ 
买到烂尾楼到底该有多绝望？ 
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心？ 
为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式，有什么区别？ 
鱼缸长这种藻是什么藻？是好是坏？ 
如何评价祝绪丹在《五哈》第十期的表现？ 
Golang 的 Web 框架该怎么选择？Web 开发又该怎样学？ 
初三画成这样算是有天赋吗？【正经求助】? 
如何利用cursor快速理解复杂代码工程？ 
西方人是怎么发现地球是圆的的？ 
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗? 
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如何评价极目新闻批判《捞女游戏》，认为靠性别对立捞流量？
