起因：1）出差高铁6小时+开会。
最严重时走路疼，在家不能翻身。
2）觉得好了以后，每天开车上下班共2小时，逐步恶化。
过年开车四小时直接恶化，某天只要坐下无论多久，坐下的瞬间小腿、脚和腰发麻，吓坏。
3）医院确诊：腰椎间盘脱出。
（髋5骶1）.医生看我站着走路没事，说“从片子看，已经很严重了”。
加了好友。
“需要手术联系我！” 治疗:1）不坐。
开任何会，公司办公都站着。
回家休息躺着。
给卧室安电视，躺着打游戏。
2）推…。
{dede:pagebreak/}
小米 YU7 发布会，有哪些大说特说的点其实是行业基操？ 
为何说FastAPI已死？ 
iOS 下有什么好的***播放器推荐？ 
未来几年，市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向？ 
Web 前端怎样入门？ 
月之暗面 Kimi 首个 Agent 开启内测，可生成易追溯的万字报告，有哪些技术亮点？ 
为什么全网 都在说 iOS 开发不行了 ？ 伊朗宣布取得对以作战胜利，从这场冲突的现状及影响看，到底谁赢了，谁吃了大亏？ 
有什么是虚拟机代替不了物理机的? 
长期使用的大佬来说说，MacOS 真的比 Windows 稳定吗？ 
真的很不喜欢胸罩怎么办? 
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？ 
为什么运维都这么难招？ 
为什么都 2025 年了，还有那么多人宁可双持，也不愿意放弃安卓或非安卓手机？ 
家用服务器内网穿透对外提供服务需要备案吗？ 
PHP和Node.js哪个更爽? 
