时隔一年后再次上来更新，目前再次恢复得差不多了，今天 女儿去公园逛了一个多小时。
2023年是我最惨痛的一年，原本以为好了，结果这一年因为网上的跟练改善体态，我几乎躺了一年，经历了脚涨麻、膝盖微痛、胃痛半夜上急症、心跳异常、眩晕、呼吸困难、脸部麻痹、眼睛虹光等等问题。
这是我的个人恢复经历，我觉得很大可能会帮助到你。
我用我的身体经历了这一切，我不是现在网络上到处都是的广告和那些流量康复师。
阅读需要注意…。
{dede:pagebreak/}
世界最大医院郑大一附院有多牛？ 
现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器，那么8K之后是什么？ 
Golang和J***a到底怎么选? 
俄罗斯妹子***漂亮热情，中国男人是不是很喜欢娶？ 
这种裙子是不是对直男爆杀？ 
如何评价 Vue.js 纪录片？ 
如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序？ 
杨幂论文一年间 AI 率从 0 飙至 91%，为什么会这样？AI 查重到底有没有统一标准？ 
为什么要学go语言，golang的优势有哪些？ 
历史上有没有生活在三个及以上朝代的人？ 
如何看待《捞女游戏》在线人数峰值近 7 万，仍位居国区热销第一？ 
为什么感觉wps的用户越来越多，office没人用了? 
如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”? 
后端开发除了增删改查还有什么？ 哪些让你用了觉得相见恨晚的键盘？ 为什么人到中年，很少有身材苗条的？ 
