会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
为什么江苏省的GDP一直没有广东高?
企业如何实现数据共享?
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
你怎么看待剪映收费过高问题?
字节跳动会超越腾讯吗?
Node.js是谁发明的?
为什么美军“好像”不怕泄密?
伊朗这次会崩溃灭亡吗?
为何Microsoft能一直留在中国市场?
目前国内有哪些优秀的Minecraft服务器?
广东怀集遇历史最大洪水,约 30 万人受灾,积水最深处达 3 米,目前当地情况如何?
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗,国内网站却没有,这么做有什么意义?
34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座,她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家,有多厉害?
有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
新项目可以使用flutter吗?会不会因为不成熟,导致众多问题,最后不得不放弃?
《三体》的文笔很差吗?