会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
Windows 为什么要有注册表而 Unix 就不需要?
中国的歼-10 在世界上是什么水平?
作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
为什么小爱音箱只能播放qq音乐免费音乐?
你们都什么时候对男女之事开窍的?
618 有什么***椅值得入手,选购应该注意哪些方面?
如何看待B站一些粉丝数高的UP主更新频率下降,B站高质量***产出断崖式下跌?近期B站发生了什么事情?
有没有GUI框架开发难度小,***消耗又不多,而且又跨平台?
想要用c++写一个web服务?有没有好的推荐?性能好,容易上手的?
独立站怎么阻止别人盗我的产品?
《西虹市首富》里面想花完钱却越花越多的情况,现实里面会发生吗?
为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
想不通为什么国内的医院很少单人病房?
男朋友要被裁员了,我该怎么相处?
什么是去了江西才知道的?