见效最慢的就是肩膀。
不打针的前提下，受制于重力的影响，你的肌肉维度几乎是不太会朝着横向（水平方向）发展的，不论你怎么练。
举一些例子，比如无论你怎么练习上胸（上斜卧推），你的上胸始终都是薄薄的一层，没肉，但你的下胸开始肥厚起来了。
在重力的作用下，胸大肌都是下胸比上胸更厚实，厚实的本质就是肌肉的扎堆。
股四头肌，二头，三头，腹直肌，比目鱼肌，腘绳肌等等，但肩膀（三角肌）不是，如果要让肩膀更宽，你得…。
{dede:pagebreak/}
毕设答辩，老师说node不可能写后台怎么办? 
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？ 
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？ 
韩国人真的特歧视中国人吗？ 
PHP现在真的已经过时了吗？ 
折叠屏手机有哪些有用或好玩的功能，你过去不理解，现在离不开？ 
这种裙子是不是对直男爆杀？ 
为什么广西盛产鬼火少年? 
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD？ 
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？ 如何评价女明星梅根福克斯的身材？ 
周芷若一个船夫的女儿，容貌真的比得上皇家女子吗？ 
小沈阳女儿韩国出道，将发行个人首张迷你专辑，为什么选择韩国出道？你看好吗？ 
为什么Next.js和Nuxt.js发布时间只隔了几小时？ 
AI如何辅助编程？ 
张学友在澳门演唱会被要求讲普通话，这背后反映了哪些文化和社会问题？ 
