当前位置: 首页 >

内容

健身以提升形象为目的,性价比最高的部位是肩、胸肌对吗?_江西省赣州市全南县备委依焊接设备股份公司

发布时间:2025-06-24 21:05:12   来源:网络    
字号:

见效最慢的就是肩膀。

不打针的前提下,受制于重力的影响,你的肌肉维度几乎是不太会朝着横向(水平方向)发展的,不论你怎么练。

举一些例子,比如无论你怎么练习上胸(上斜卧推),你的上胸始终都是薄薄的一层,没肉,但你的下胸开始肥厚起来了。

在重力的作用下,胸大肌都是下胸比上胸更厚实,厚实的本质就是肌肉的扎堆。

股四头肌,二头,三头,腹直肌,比目鱼肌,腘绳肌等等,但肩膀(三角肌)不是,如果要让肩膀更宽,你得…。

健身以提升形象为目的,性价比最高的部位是肩、胸肌对吗?

图说天下

{dede:pagebreak/}

×
{dede:qrcode/}
    {dede:likearticle row='4' titlelen='40' limit='0,4'}
  • {/dede:likearticle}
    {dede:likearticle row='4' titlelen='40' limit='4,4'}
  • {/dede:likearticle}
健身以提升形象为目的,性价比最高的部位是肩、胸肌对吗?_江西省赣州市全南县备委依焊接设备股份公司
健身以提升形象为目的,性价比最高的部位是肩、胸肌对吗?_江西省赣州市全南县备委依焊接设备股份公司
健身以提升形象为目的,性价比最高的部位是肩、胸肌对吗?_江西省赣州市全南县备委依焊接设备股份公司
健身以提升形象为目的,性价比最高的部位是肩、胸肌对吗?_江西省赣州市全南县备委依焊接设备股份公司