●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
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graalvm为啥国内没有流行起来，go写起来实在太恶心了，难道任凭go独霸云原生？ 
为什么直到2024年国外媒体都把俄罗斯军事排第二? 
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哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？ 
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为什么觉得小米的系统越来越不行了？ 
mysql每天有1千万数据 怎么办?分表吗 有什么好的方案。? 
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后端直接返回所有数据，由前端完成分页处理，这种开发模式有可行性吗？ 
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有人说我们中国领先了两千多年一直到满清才落后的。你怎么看? 
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