会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
女朋友学音乐的,给我备注 B大调音阶 是什么含义呢?
家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
男子蛋糕被小女孩踩坏,上前理论还被其家长辱骂殴打,如果发生这种事情有比***里当事人更好的处理方法吗?
python与nodejs哪个性能高?
中国为什么不直接印大量的人民币去买美国的东西?
Electron 做游戏客户端的潜力有多大?
作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
中年夫妻有多少是生活和谐的?
胸大的女孩子有什么烦恼?
伊朗若拥有巴基斯坦的中国防控体系,能否把美国的B2轰炸机打下来?如果打下会对世界局势产生什么影响?
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?
修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明?
女生到底应不应该穿***的衣服?
PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
35岁的大龄大龄剩女,还能找到男朋友吗?
有人说24GB和48GB内存容量是新一代电脑平台最均衡的方案,真的是这样吗?电脑内存应该如何选?