●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
{dede:pagebreak/}
后端开发除了增删改查还有什么？ 
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？ 
姐妹们穿裙子露出安全裤打底裤会害羞吗? 
大家在做登录功能时，一般怎么做暴力破解防护？ 
前端能否限制用户截图？ 
现在的乡镇学生为什么越来越难教？ 
为什么买的小乌龟总是养不活呀？ 
苹果 macOS Tahoe 26 新 Finder 图标引争议，其争议点主要集中在哪些方面？ 
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？ 
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？ 
为什么买的小乌龟总是养不活呀？ 
什么样的人算是中了基因***？ 
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode? 
为什么一部分人强烈推荐Macbook而另一部分人却说永远也不要买Macbook？到底好不好用？ 
golang 与rust 在服务器程序领域相比较，各有什么优劣势？ 
消息源称托马斯续约失败将自由离队，这将对阿森纳产生什么影响？ 
