●这个病的最佳治疗法是保守治疗，核心要义是：休息！休息！还是休息！真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力！ ●腰突症大多属于轻症！但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题！！如不重视，不仅康复难，且易复发！！！ ●之所以不少患者长期反复难治，是因为：平时腰背肌缺乏锻炼，腰突症发作时保守静养不够自律，并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点：急性期怕动，缓解期怕静，恢复期怕累，修养期怕胖，平稳期怕…。
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有些家长可以恶心到什么程度？ 
J***a 除了 Spring 还有什么？ 
为什么全世界无一人能实现新mac直接全功能稳定装Win 11 arm，或PC直接装macOS arm？ 
明知***是死路一条，甚至连小命都要赔进去，台湾领导人为什么还要坚持搞***？ 
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？ 
Golang 的 Web 框架该怎么选择？Web 开发又该怎样学？ 
为什么老一辈的人没有那么消极，而年轻人很多有抑郁症？ 
女生第一次来大姨妈什么感受？ 
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你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗？ 
MacOS真的比Windows流畅吗？ 
宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万，为什么会这么贵？ 有网友称相机电池不能上飞机了，哪怕是原厂电池只要没有 3C 标志就不行，是真的吗？这规定合理吗？ 
为什么苏妈（苏姿丰）接手 AMD 后市值就超越了Intel？苏妈做对了什么，或者Intel做错了什么？ 
如何评价广西玉林的云天宫？ 
去海边有什么拍照和穿搭建议？ 
