会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了,就直接重构Win内核了,到底是不是真的?
亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
2025 年 6 月,Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?
如何评价阿富汗取消与中国的石油开***合同?
如何基于Docker进行开发?
如何评价 Next.js?
为什么今年的雷霆会惹众怒?
为什么长得漂亮却没什么用?
为什么没有人在意iPad Pro 2024标准版仅搭载的8GB内存(RAM)?
程序员看剧的时候,如果看到有敲代码页面,会暂停看代码吗?
国内为什么那么多人黑 WordPress ?
为什么企业都想做精益生产,做做就做偏了?
男子与妻子发生性关系被告***,此案会成为国内第一起在婚姻存续期间内未分居下的***案吗?
美国海军有多恐怖?
AMD当年收购ATI是个正确的选择吗?