歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉，恢复起来相对容易，可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳，身体就能自我修好，在这个例子里就是不再久坐，那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】，一般出现在骨头或关节，恢复起来就慢得多，甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害，所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见，一般也比久坐引起的劳…。
{dede:pagebreak/}
你后悔娶了现在老婆吗？ 
本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ? 
搞了NAS之后去哪里下载4K，8K的电影？ 
MiniMax Week第三天推出通用 Agent，体验如何？对行业会带来哪些影响？ 
人常说女人味，到底是个什么味？ 
明明无线鼠标有那么多优点，为什么还有那么多人买有线鼠标？ 
面试中被嘲笑Token放在redis里，该如何应对这种情况呢？ 
如何看待2025江苏国补在6月1日突然暂停下线？ 
为什么说 Node.js 有望超越J***a？ 
为什么Rust的热度超过Zig？ 
给孩子讲题为什么容易急眼？ 
Golang和J***a到底怎么选? 
开源商城系统有那些？哪个比较好用？ MiniMax Week第三天推出通用 Agent，体验如何？对行业会带来哪些影响？ 
女明星做了什么医美项目保持童颜？ 
电脑上有什么具体的程序运算是cpu完爆gpu的？ 
