会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
我特别不明白,我们这边做j***a 的,为什么要用windows 做server?
一个非常漂亮的残疾女孩,会有人愿意娶吗?
日本AV对中国人的毒害有多大?
作为最后一个「香港四大才子」,蔡澜的离去是否标志着香港黄金文化时代的落幕?
多益网络输了餐费官司,准备近几年搬离广州,你怎么看?
华为鸿蒙还有多久可以在pc桌面取代Windows?
小米 YU7 3 分钟大定突破 20 万台,产能是否能跟上?用户大概多久能拿到车?
维护一个大型开源项目是怎样的体验?
怎样正确地选择大学专业?
干猎头有前途吗?
可以随身携带一个Linux系统吗?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
为什么中国很少有人使用linux?
81年女,本科,未婚未育,还有结婚的可能性吗?
请问CATIA比SolidWorks强在哪里?
微服务有哪些优缺点?