会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
{dede:pagebreak/}
美国登月到底是不是真的？ 
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？ 
如何评价Orbstack（在Mac上低开销地运行容器和Linux）？ 
如何才能把vba学好，总感觉学了一些，隔一段时间不用又忘记又从头开始。? 
发现孩子走丢的那一刻，你是什么心情？ 
Anthropic 推出的 Claude Code Agent 有哪些亮点值得关注？ 
为什么现在的世界局势如此严峻？ 
什么时候你意识到自己不年轻了呢？ 
lar***el是php架构最垃圾的性能，为什么那么多人还是自我感觉良好？ 
为什么说J***a21的虚拟线程不再有阻塞的问题？ 
Golang 中为什么没有注解？ 
为什么银行都喜欢高公积金的客户？ 
很好奇，组NAS的玩家是如何解决上传速率的问题? 
为什么好看的家一看就是国外的？ 
qwen3-0.6B这种小模型有什么实际意义和用途吗？ 
为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序，而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译？ 
