一、治疗前 症状：颈部僵硬，活动不适，我是右侧突出，所以右背牵引式疼痛，并发散至右手臂，出现手臂发麻，沉重感无力，严重时难以抬起。
本人没有头晕、踩棉花情况。
片子：曲度变直，颈椎突出压迫神经和脊髓。
二、保守治疗3个月后 症状：已经完全消失，颈部活动自然。
片子：突出物变小，压迫神经，暂不压迫脊髓。
详细看核磁图。
颈椎病就是长期战斗，只要没有症状就是成功。
三、我是保守方案 1、少低头： 减少手机使用：我…。
{dede:pagebreak/}
30+大龄剩女真的没市场了嘛？ 
闲鱼上为什么会有人问都不问直接下单? 
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？ 
LCD党真的只是少部分人吗？ 
为什么LibreOffice的Windows版在国内火不起来？ 
偶遇曾经发生过关系的异性，会觉得尴尬吗？ 
国产数据库有什么坑？ 为什么永中office也是国产且体验比wps好很多，用的人却不多呢？ 
编程问题哪里解决? 
养乌龟是什么体会？ 
新手平面设计师(方向美工)怎么有目的提升设计能力？ 
有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？ 
面试官问：MySQL的自增 ID 用完了，怎么办？ 
windows真的有必要隔几年就出个新版本吗？ 
现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗？ 
我爸讽刺我，写个破代码一年才十几万，他在工地带50个人，让我回去跟他干，写代码没出路，我该怎么选择？ 
