有病治病，没病预防！ 一：预防颈椎病最好的方法（一）：平躺睡觉 不要：不枕枕头 不枕枕头，颈椎下面是空的，时间长了容易造成颈椎曲度变直，已经变直的容易造成颈椎反弓。
要：枕枕头 有了枕头的支撑，既可以防止颈椎曲度变直又可以拖起颈椎，不至于睡醒脖子很累。
（二）：侧躺睡觉 不要：枕头太低 枕头太低，头就会向下垂，肩膀就会被挤压，时间长了可能会造成斜颈和肩内扣问题，睡醒后肩膀颈椎疼痛。
要：枕头高度可以保证…。
{dede:pagebreak/}
个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案，怎样开发APP盈利? 
要不要帮导师装服务器? 
怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up？ 
导师给了1.4W要我给工作室买个主机，是整机还是自己配？ 
如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？ 
什么是 AI Agent（智能体）？ 
你发现过另一半的哪些秘密？ 
女明星做了什么医美项目保持童颜？ 
现在工作中k8s是使用containerd还是docker来管理容器? 
淘宝是如何做到长时间在 iOS 后台运行的？ 
小区车位10万一个，租的话一个月300元，还有必要买车位吗？ 
vue转react是什么感受？ 
国家为什么要把国企等企业电脑全部换成Linux环境？能不能从专业的角度分析一下？ 
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？ 
obsidian用一两年后会有多大？全文搜索还快吗？ 
学编程要不要买电脑? 
