一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
{dede:pagebreak/}
互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢?
如何评价小米 6 月 26 日发布的小米 YU7、MIX Flip2、REDMI K80 至尊版?
如何设计一条 prompt 让 LLM 陷入死循环?
J***aScript 已经强大到什么程度了?
高中是什么样的啊?很青春吗?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
python与nodejs哪个性能高?
如何评价小米 6 月 26 日发布的小米 YU7、MIX Flip2、REDMI K80 至尊版?
如何评价前端框架 Solid?
vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么?
为什么买的小乌龟总是养不活呀?
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
如何评价「江南第一深情」童锦程?