会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
卸载迅雷后,***文件变成xunlei.bittorrent.6,怎么还原回去啊,心态炸了!?
独立开发***能盈利吗?感觉好累...
systemd吞并了什么?
为什么战鹰近期疯狂掉粉?
坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
你在生活中见过哪些「强者从不抱怨环境」的例子?
储存很多文件,是要用云盘还是用硬盘?
美国投掷 6 枚钻地炸弹袭击伊朗福尔多核设施,钻地弹有多大杀伤力?能摧毁伊朗地下核设施吗?
有什么适合多人玩的我的世界模组或整合包?
为什么市面上没有单纯替代屏幕用的头戴显示器?
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
有一个***约你出去,你会去吗?
有没有人真的很讨厌自己的妈妈?
为什么腰肌劳损这么难治?
毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
在深圳找个男朋友难吗?