久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
{dede:pagebreak/}
怎么隔离dify和RAGflow ? 
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面？ 
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？ 
有没有人掉入深层梦境再也醒不来？ 
用PHP写了个小框架，怎么才能得到大佬们的指点？ 
小米澎湃OS和华为鸿蒙OS，他们有什么不一样，谁更有发展前途？ 
美国医疗费用明明比中国昂贵夸张至极，但为何官媒只说美国治安，却几乎极少提及美国糟糕透顶的医疗? 
养龟玩龟的人可怕吗？ 美国医疗费用明明比中国昂贵夸张至极，但为何官媒只说美国治安，却几乎极少提及美国糟糕透顶的医疗? 
《碟中谍 8》都有哪些槽点？ 
如何评价neovim 0.11？ 
你怎么看待剪映收费过高问题？ 
什么样的人算是中了基因***？ 
你身边身材最好的女生是什么样？ 
程序员明明是技术积累岗位，为什么年龄越大反而可替代性变高了？ 
据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？ 
