碳水吃少了，油脂吃多了，身体供能模式倒置导致。
中国居民膳食指南要求日供能比：碳水50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20%-30%，这不妥妥的苦日子嘛，所以很多人碳水和脂肪供能比颠倒了个个。
人的身体设计主要是是烧葡萄糖的，可人们偏偏想改烧脂肪类为主，日子富起来后油脂摄入严重超标。
今天点了酒店外卖，蒜蓉粉丝大虾，里面全是油。
身体同时葡萄糖和脂肪类供能，葡萄糖为主，脂肪类为辅，油多身体就多烧油，减少葡萄糖代谢，…。
{dede:pagebreak/}
为什么人到中年，很少有身材苗条的？ 
生活中怎样的美女才能被称为「大」美女？ 
大家的NAS都是24小时不关机吗？ 
鱼缸的硝酸盐含量为多少比较合适？ 
antv x6 node 点击***不触发怎么办？ 
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？ 
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式？ 
美国真会下场对伊朗开战吗？ 
2025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架? 
有哪些让你目瞪口呆的 Bug ？ 
你的亲戚提过什么过分的要求？ 
有哪些你去旅行后祛魅的城市？ 
鱼缸能不能做到一直不换水还很清澈？ 
如何看待华为Pura80标准版手机接口竟倒退成USB 2.0？要是也烧了WIFI是不是不好备份数据？ 
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本? 
SwiftUI 是不是一个败笔？ 
