会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
有一个乌克兰的朋友问我,中国人凭什么能享受和平,我该怎么说?
为什么上海暂时还没取代香港成为亚洲金融中心?还没取代纽约成为世界金融中心?
2025 年 6 月,Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
各省的省超出来后(类似于苏超),中超是不是就废了?
女生 170㎝ 99斤 算胖吗?
2025 年高考,为啥大家反应冷淡得出奇?
为什么QQ上的网络状态没有了?
鱼缸过滤全天开着太耗电,关掉半天又容易水浑,有什么好办法?
为什么黄毛骗走的都是乖乖女?
如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?
为什么现在亲戚越来越不亲了?
国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
为什么国外网站总喜欢弹出cookie访问权限弹窗,国内网站却没有,这么做有什么意义?
你都见过什么样的电脑盲?