理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
{dede:pagebreak/}
中央多份重磅文件出台，密集释放「涨工资」「提高居民收入」的信号，这背后有何深意？ 
如何看待北大国发院教授卢锋称「4月青年失业率中国已远超美欧」？ 
话说南宁真的差吗? 
小米 AI 眼镜发布，售价 1999 元起，有哪些功能亮点？你看好其市场前景吗？ 
为什么鱼缸里面的水一直感觉不是很清澈呢？ 
为什么长大以后连看动画片都不纯粹了？ 魔兽世界有必要4k吗? 
伊朗这样被严重渗透的国家应该怎么办？ 
蜂王的生活幸福吗？ 
为什么越来越多的学生感染艾滋病？ 
发达国家放弃全电动车，我国电车一降再降，高举发展新能源汽车大旗，电车会变成中国车企自嗨吗？ 
为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢？ 
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？ 
什么样的女主才能叫做「人间尤物」？ 
你的低成本爱好是什么？ 
学编程要不要买电脑?
