23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
{dede:pagebreak/}
windows真的有必要隔几年就出个新版本吗?
Golang 中为什么没有注解?
你最意想不到的一笔收入是怎么来的?
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
golang和rust你选择哪个?
为什么台式 PC 还处在组装(DIY)阶段?
vue + tsx 的开发体验能追得上 react+tsx么?
广东洪水,灾民呼吁不要捐款为什么?
美国B2轰炸机从关岛轰炸伊朗是走的什么路线?
年纪轻轻为什么会得腰肌劳损?
老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
目前中国男性有什么困境?
2025年六月现在硬盘咋还涨价了呢?
胸大的女孩会自卑 吗?
为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?