1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
{dede:pagebreak/}
能发一张在暧昧期的聊天记录吗？ 
什么才是真正的正念冥想啊？ 
为什么剪映是剪辑软件鄙视链的最底层? 
组nas一定要TDP低的cpu吗？ 
俄罗斯女人知道她们在中国受欢迎吗？ 
如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材？ 
新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT？ 
为什么西方诞生了三权分立，东方没有诞生三权分立？ 
如何评价Cursor？ 
熊猫烧香技术含量高吗？高在哪里？ 
如何评价董明珠30年未休过***? 
程序员每天会阅读哪些技术网站来提升自己? 
为什么中国盛产“巨婴”，一到国外就通情达理？ 如何评价华为最新长焦专利技术？能否颠覆手机长焦摄影的目前限制？ 
前端，后端，全栈哪个好找工作？ 
00后比90后少了4700万，大家对生孩子为什么越来越抗拒？ 
