会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
迅雷有哪些***,求关键词?
为什么直到2024年国外媒体都把俄罗斯军事排第二?
显示器选32还是27,2k还是4k?
为什么说 Node.js 有望超越J***a?
你身边身材最好的女生是什么样?
福建莆田出现90.8万彩礼骗婚案例,会进一步降低结婚率吗?
软路由是否被过度神化?
一个人在周末做什么最享受?
如何评价zig这门编程语言?
养乌龟是什么体会?
为什么大部分人都认为2560x1440是2K?
女生真正的完美身材是什么样子?
你卡过最厉害的bug是什么?
冬天也要穿胸罩吗?
如何在Mac m1中部署openwrt软路由虚拟机?