久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
{dede:pagebreak/}
Golang vs Rust vs Dlang 哪个更有前途，哪位大牛这 3 门语言都用过？ 
如何评价 GraalVM 这个项目？ 
生活中怎样的美女才能被称为「大」美女？ 
flutter为什么不用Go语言，而用Dart? 冬天也要穿胸罩吗? 
年薪三十万，让你驻扎非洲，你愿意吗？ 
为什么沈六代J50会放弃DSI进气道和侧弹仓？ 
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉？ 
CAD如此难用为什么还没有淘汰掉？ 
如何评价苹果 3 月 5 日发布的 MacBook Air M4，相比前代有哪些提升？ 
身材丰满有哪些烦恼？ 
鱼缸氨氮含量低，但是硝酸盐和亚硝酸盐爆表，已经一个多周了，咋办？ 
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀，隆胸***体救了一命，这反映出哪些公安系统的问题？ 
如何评价《灵笼 2》第六集？ 
Linux 内核的系统有没有类似macOS 那样漂亮流畅的桌面环境的发行版本? 
美国搞出个“稳定币”，到底是什么？其它国家是如何看待稳定币的？ 
