会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
国内的银行软件搞所谓的“安全键盘”是不是有什么大病?
《原神》5.7 版本魔神任务第五章•第六幕「你存在的时空」体验如何?
地球上明明有吃塑料的虫子,为什么没有普及?
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
为什么福建没有像江苏一样散装?
储存很多文件,是要用云盘还是用硬盘?
你的低成本爱好是什么?
大厂后端开发需要掌握docker和k8s吗?
为什么有的人喜欢带着 MacBook 去咖啡店或者书店上网,而不是 ThinkPad 之类的?
为什么说Kafka具有高性能?其实现过程又是怎样的呢?
男朋友说我穿裙子不要敞开腿坐这是他底线,我该怎么办?
Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件?
官方通报贵州厦蓉高速三都往榕江大桥垮塌,因持续强降雨诱发山体滑坡导致,目前情况如何?
如何评价鱼皮程序员的OJ项目?
该怎么反驳有的人说;“东德和西德,朝鲜和韩国就是上帝摆出来最大的例子”?
《哈利波特》是h***y ending吗?