时隔一年后再次上来更新，目前再次恢复得差不多了，今天 女儿去公园逛了一个多小时。
2023年是我最惨痛的一年，原本以为好了，结果这一年因为网上的跟练改善体态，我几乎躺了一年，经历了脚涨麻、膝盖微痛、胃痛半夜上急症、心跳异常、眩晕、呼吸困难、脸部麻痹、眼睛虹光等等问题。
这是我的个人恢复经历，我觉得很大可能会帮助到你。
我用我的身体经历了这一切，我不是现在网络上到处都是的广告和那些流量康复师。
阅读需要注意…。
{dede:pagebreak/}
你们的腰突是怎么突然好的？ 
三峡水利枢纽为什么会选址在三斗坪镇? 
中美会因台海开战吗？ 
你们是怎么远程用NAS听歌的？ 
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗? 
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？ 
Windows 上最应该卸载的三个软件是谁？ 
超级喜欢穿短裙正常吗? 
***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？ 
你的亲戚提过什么过分的要求？ 
科学怎么解释中医把脉孕检，并且知道怀的男孩女孩？ 
Go 语言 Web 应用开发框架，Iris、Gin、Echo，哪一个更适合大型项目？ 
个人小网站是怎么防止网站被攻击的? 
如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？ 
如何评价 GraalVM 这个项目？ 
前端是不是快没了？ 
