会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
{dede:pagebreak/}
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
golang和rust你选择哪个?
有一个乌克兰的朋友问我,中国人凭什么能享受和平,我该怎么说?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
go 有哪些成熟点的后台管理框架?
你曾庆幸自己做过什么事?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
你有哪些对未来的预测?
为什么市场不制作***向黄油?
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
DLM(扩散语言模型)会成为2025年的Mamba吗?
反向代理为何叫反向代理?
Obsidian git 插件不能使用,请问有人知道怎么解决吗?
为什么Dreamwe***er,FrontPage会被淘汰?
有哪些值得推荐的小型 C 语言开源项目?
PHP和Node.js哪个更爽?