1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
{dede:pagebreak/}
如何评价字节跳动开源的 Netpoll？ 
为啥有好多人说 Arduino 是玩具？ 
哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？ 
如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材？ 
凡人修仙传里紫灵的升级是不是很魔幻? 
现在是2025年6月，现在的房价是阴跌还是暴跌？还会继续跌多久？是否已经开始分化? 
老饭骨做的饭真的好吃吗 ? 
以军称已打死伊朗最高军事指挥官阿里·沙德马尼，具体情况如何？这会对伊朗军方造成怎样的影响？ 
歼-20 在国际上到底是什么地位？ 
数据中台如何搭建？ 
涉密计算机可以用windows10操作系统吗? 
J***aScript 已经强大到什么程度了？ 
MacBook Air 与 MacBook Pro 差别多大？ 
Node.js是谁发明的? 买到烂尾楼到底该有多绝望？ 
如果两辆同型号的车换了车牌，电子警察会发现吗？ 
