2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
{dede:pagebreak/}
自己组一个E5服务器才几百块钱，为什么去阿里云租这么贵? 
想自己DIY一个NAS，想听听大家的意见。？ 
电脑显示器的VA面板有那么不堪吗？ 
写业务的话，go是不是垃圾？ 
一岁宝宝高烧39度，爸爸还能睡得着，离吗？ 
为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式，有什么区别？ 
人社部称个人养老金领取时需缴个税 3%，不区分本金和投资收益，哪些人适合缴存个人养老金？应注意什么？ 
西安一商场大屏播放巨大电风扇，这真的能起到「望扇止暑」效果吗？还是单纯营销创意？ 
国外的女生为什么屁股都大？ 
为什么 macOS 并不差，可市场总敌不过 Windows？ 
为何说香港《稳定币条例》将改写未来世界比特币等数字货币市场格局，港币和人民币的国际化会受益于此么？ 
大三做的海报，离就业差多远? 
穿了瑜伽裤真的舒服吗? 
你见过最沉着住气的人是什么样子？ 
如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？ 
《武林外传》中有什么令人难忘的细节？
